Natural Birth Movement® Yoga für die Geburt

 

Yoga für die Geburt und instinktive Geburtsarbeit

(ab der 22. SSW, ideal im 3.Trimenon)

 

YOGA FÜR DIE GEBURT wird in 8 Einheiten à 90 Minuten abgehalten, davon sind 2 Einheiten mit Partnerbegleitung (auch mit Doula-Begleitung möglich).

 

Folgende Themen gestalten den Kursinhalt:

 

• Entspannungs- und Zentrierungsübungen für die Geburt

• Tiefenatmung und Tönübung zur Unterstützung der Geburtsarbeit und zur Erleichterung des Wehenschmerzes

• Selbstwahrnehmung in Körperhaltungen und Bewegungen, die den Geburtsprozess erleichtern und weniger schmerzhaft gestalten

• Partneruntestützte Geburtsarbeit für den Geburtsbeginn zu Hause und für den späteren Verlauf in der Klinik

• Wertvolle Hinweise und Übungen, wie man die bevorstehende Geburt auch im Rahmen einer Klinikgeburt  selbstbestimmt erleben kann

• Eine eingehende Auseinandersetztung mit den eigenen Erwartungen, Ängsten und Bedürfnissen

• ein gemeinsames Erarbeiten einer positiven Einstellung zur bevorstehenden Geburt und den damit verbundenen körperlichen und seelischen Prozessen

AKTUELLE ANPASSUNGEN WEGEN CORONAVIRUS 

 

 

YOGA FÜR DIE GEBURT - KURSE:

 

Aufgrund der aktuellen Situation finden die "Yoga für die Geburt" Kurse derzeit per Videogruppenchat statt. Um trotzdem den persönlichen Kontakt zu wahren, möchte ich vorerst nur kleine Gruppen von maximal 4 - 6 Frauen pro Kurs betreuen. 

 

Ich bitte um rechtzeitige Kontaktaufnahme, falls Sie teilnehmen möchten.

 

Zur Anmeldung für die Kurse oder für private Einheiten bei Ihnen zuhause kontaktieren Sie mich bitte per Email.

Ich bitte auch um Beachtung der  Hinweise und Bedingungen in den AGB.

 

 

Termine 2020

 

 

 

KURS Y201/20           €148,-                     6 Einheiten und 2 Partnereinheiten

20.01.2020 - 24.02.2020  

Montags 9:00 - 10:30 Uhr  

Partner-Doppeleinheit mit Y202

Kursort: 7Sternpraxis, Stiftgasse 21/17, 1070 Wien

Kursleitung: Claudia Pörsch

Anmeldung: yogafuerdiegeburt@gmx.info

 

Quereinstieg nach Anmeldung jeder Zeit möglich, wenn noch Plätze frei sind!

 

 

 

 

KURS Y202/20          €148,-                     6 Einheiten und 2 Partnereinheiten

02.03.2020 - 06.04.2020  

Montags 9:00 - 10:30 Uhr  

Partner-Doppeleinheit am Sonntag,  29.03.2020 / 16:00 - 19:00 Uhr

Kursort: 7Sternpraxis, Stiftgasse 21/17, 1070 Wien

Kursleitung: Claudia Pörsch

Anmeldung: yogafuerdiegeburt@gmx.info

 

Quereinstieg nach Anmeldung jeder Zeit möglich, wenn noch Plätze frei sind!

 

 

 

 

KURS Y203/20          €148,-                     6 Einheiten und 2 Partnereinheiten

20.04.2020 - 25.05.2020  

Montags 9:00 - 10:30 Uhr  

Partner-Doppeleinheit am Sonntag,  17.05.2020 / 16:00 - 19:00 Uhr

Kursort: 7Sternpraxis, Stiftgasse 21/17, 1070 Wien

Kursleitung: Claudia Pörsch

Anmeldung: yogafuerdiegeburt@gmx.info

 

Quereinstieg nach Anmeldung jeder Zeit möglich, wenn noch Plätze frei sind!

 

 

Ihre Hebamme oder Arzt hat Ihnen den Kurs "Yoga für die Geburt" als Ergänzung oder Alternative  zur klassischen Vorbereitung auf die Geburt empfohlen, und es kommt kein Kurstermin für Sie in Frage? Oder haben Sie zu spät vom Kurs erfahren und es sind keine Kursplätze frei? Möglicherweise wird in Ihrer Umgebung zur Zeit kein Kurs angeboten?

 

Sie haben die Möglichkeit eine private Einheit Yoga für die Geburt in Anspruch zu nehmen.

 

Private Einheit YOGA FÜR DIE GEBURT

 

Dauer: 90 Minuten

Kosten: €90,- (incl. Fahrtkosten- bzw. Parkkostenpauschale € 10,-/Wien, WU)

Inhalt einer privaten Einheit:

Ganz auf Sie und natürlich auch für Sie und Ihren Partner abgestimmt, suchen wir uns aus dem Kursinhalt der NBM Kurse "Yoga für die Geburt" die passenden Themenbereiche sowohl theoretisch als auch praktisch aus,  wie z.B.

Information über förderliche und hinderliche Faktoren für ein instinktives und natürliches Gebärverhalten, Einstimmung auf die beginnende Geburt, Tiefenatmung und Tönen für die Geburt, aktive Geburtsbewegungen und geburtsunterstützende Körperhaltungen, partnerunterstützte Geburtsarbeit usw. gewählt.

 

 

Zusatzinformation:

Bei der Buchung einer Doppeleinheit  180 Minuten entfällt die Fahrtkostenpauschale (€170,-)

 

Zum Auffrischen vor einer 2. Geburt, für Yoga-Erfahrene Frauen, die die Tiefenatmung beherrschen oder um noch ein paar Tipps zu Atmung/Tönen/geburtsunterstützenden Positionen zu bekommen können 90 Minuten ausreichen. Für Erstgebärende, die aus terminlichen Gründen den Kurs nicht besuchen können, empfehle ich eine Doppeleinheit - in der können die wichtigsten Kursinhalte sehr komprimiert vermittelt werden.



Terminvereinbarungen unter 0650 - 7919609

 

Österreich - Wien

Hausbesuche in Wien und Wien Umgebung derzeit in der Regel

Dienstag bis Freitag vormittags, am Mittwoch und Freitag auch nachmittags möglich.



 

Deutschland -  München/Puchheim

ab 2013 alle 6-8 Wochen Privateinheiten, Workshops, Intensiv-Kurse in Minigruppen (2-3 Frauen), Massagen auf Anfrage möglich.

Bei Interesse bitte ich um

Kontaktaufnahme per email yogafuerdiegeburt@gmx.info oder unter 0043-650-7919609.

Puchheim, Gröbenzell, Lochhausen keine Anfahrtskosten

FFB, M, DAH €15,- - €20,- Anfahrtspauschale, weitere Orte auf Anfrage

Weitere Informationen

mehr Informationen zu Natural Birth Movement® , weiteren Kursangeboten meiner Kolleginnen und dem

NBM-Team (Hebammen, ÄrztInnen, Kursleiterinnen, Therapeuten) finden Sie unter

www.naturalbirthmovement.info